З появою інтернету люди стали звертатися до нього з будь-якого приводу. Що робити, коли болить зуб? Як “привести себе у форму”? Як зменшити болі у спині? Як побороти постійну втому? І ще безліч запитань, пов’язаних із здоров’ям чи самопочуттям. На кожне з них відповідь проста ̶ спорт і здорове харчування. А також ̶ достатня кількість води. Та люди досі намагаються знайти чарівну пігулку, яка позбавить їх від проблем, не жертвуючи тістечками чи не пітніючи у залі. Тут я хочу зосередитися саме на спорті, адже ця тема стала мені близькою відносно нещодавно.
Я все життя чомусь уважала себе не спортивною людиною. Ніби якісь вправи робити і могла, але так, щоб це подобалось ̶ ніколи. Добре пам’ятаю день, коли ми з мамою проходили повз магазину, на якому були рекламні вивіски з оголошенням про набір на групу для флай-йоги. Це заняття на спеціальних тканинних гамаках. Тоді це мене дуже зацікавило, але це було дорого і туди, напевно, брали лише дорослих.
Через п’ять років бажання не зникло і я в рандомний день стала шукати в Гуглі, чи є таке у нас в місті. Виявилося, що є. Ба більше, цей спортзал знаходиться в 10 хвилинах ходьби від мого будинку. Я вирішила, що це доля, і вже через кілька днів була на своєму першому тренуванні.
Було страшнувато, адже туди здебільшого ходять жінки 40-50+, а дитяча/підліткова група відкрилась згодом лише через рік. І я боялась, що не зможу з ними поладнати, але даремно, адже зараз з однією жінкою ми обговорюємо книги, а з її мамою сварки із сусідами)). Загалом, я тепер як вареник у маслі там.
Не забуду своє перше тренування, коли мені здавалось, що більш болючої штуки на планеті не існує. Як виявилось, я якраз попала на всі найважчі трюки. Думала, що на цих гамаках я буду літати, як метелик. Але на тренуванні я була схожа на птеродактиля, який попав у сітку. На щастя, я не здалася і вже 1,5 роки ходжу туди щосуботи.
І зараз я спостерігаю за новачками з розумінням і цікавістю. Вже навчилась візуально визначати, чи довго людина затримається на тренуваннях, чи ні)).
Я б ніколи не подумала, що втіливши дитячу мрію, знайду спорт, на який ітиму не через “так треба”, а “бо так хочу”. Тож раджув вам знайти те, що подобатиметься. Біг, плавання, пілатес, силові… Головне, спробувати! Не бійтеся бути новачком, бо всі на початку були “птеродактилями”)).
Вероніка ЗІНОВИЧ,
випускниця Школи універсального журналіста