Людина, коли народжується, не відразу стає успішною. Вона потребує догляду мами й тата, росте, вчиться і влаштовується на роботу. Гарна зарплата, розкішний будинок, статус- здається, що це і є успішність. Та яким би багатими ви б не були, важливо залишатися собою- щирим, без всіляких масок. Як стати успішним і при цьому залишатися собою? Я склала дев’ять правил, на мою думку, які допоможуть вам в цьому.
Правило 1. Ставте цілі на рік. Це може бути одна або сто одна- головне, щоб ви їх досягнули. Можливо, у вас були якісь плани, а ви відкладали їх на декілька років і ніяк не могли знайти часу, щоб це зробити. Поставте собі за ціль виконати цю справу, і ви побачите, як це буде мотивувати вас щось робити. Часто цілі стають мотивацією для деяких справ.
Правило 2. Лягайте рано- вставайте рано. Як кажуть у народі: «Хто рано встає, тому Бог дає». Це правда. Науковцями доведено, що якщо людина пізно встає, то її життя нецікаве. Згадайте «правило 1» і будете мати мотивацію вставати рано, адже чим раніше, тим більше часу. Звичайно, я сама любителька поспати довше і мені є ще над чим попрацювати. Та коли того дня стається якась подія, мені не потрібен будильник- я сама встану рано. Не йде мова про те, що рано треба ставати кожного дня- звичайно потрібен день для відпочинку, коли можна довше поспати.
Правило 3. Пийте воду. Вода сприяє покращенню вашого здоров’я. вона виводить шкідливі речовини з вашого організму, і дозволяє виконувати всі функції організму. Добова норма дорослої людини вдень- 1,5-2 л. Це приблизно п’ять стаканів. Цього року я почала намагатися слідувати цьому правилу і це стало мені на користь. Якщо ж ви забуваєте пити воду, то можна поставити будильник, як нагадування. До речі, лайфхак: якщо ви виступаєте на публічному виступі і забули текст, можете випити води і у вас буде декілька секунд, щоб згадати і ніхто не замітить, а точніше, не зрозуміє, що ви щось і забули.
Правило 4. Ставити варто не тільки цілі на рік, а й на день. Скласти список справ, які ви хочете зробити протягом дня, і поступово виконувати їх. Краще це зробити в нотатках, де можна ставити галочки. Це цікаво і мотивує робити справу, щоб поставити ту галочку. Я саме так і роблю.
Правило 5. Саморозвиток. Коли ми будемо навчатися, то ставатимемо розумнішими і мудрішими. Так нам буде легше приймати важливі рішення в житті. Як можна саморозвиватись? Це може бути читання книг, різні семінари, перегляд відео-роликів на You Tube. Все, що завгодно, тільки, щоб для вашого розвитку.
Правило 6. Ранкова зарядка. Це звичайно не про мене, тому що я люблю пізно лягати та рано вставати, що мені важко робити. Та все таки, я вірю, що колись я буду зранку її робити кожного дня. Зарядка допомагає швидше прокинутись і зарядити вас енергією на кожен день. Тобто варто обирати вправи, які вам під силу, а не суперскладні вправи, які ви ніколи не робили. Потрібно, щоб зарядка приносила вам задоволення, а не навпаки. Ще важлива прогулянка, яка також сприяє зміцненню імунітету.
Правило 7. Ранковий догляд. Особиста гігієна. Я не могла забути про це вкрай важливе правило. Успішні люди повинні притягувати до себе людей, а не відлякувати. Пам’ятайте про це!
Правило 8. Будьте щирі. Люди не люблять, коли лицемірять, хоча, звичайно, ніхто не ідеальний, але варто прагнути до ідеалу. Якщо цього нема на меті, то це вже є проблема. Не відповідайте злом за зло. Стався до людей так, як хочеш, щоб вони ставились до тебе.
Правило 9. Гроші. «Заробляю більше, ніж мій сусід, але в нього є свій будинок, машина, а в мене наче водою змиває». Знайома ситуація? Думаю, що так. Якщо ви хочете мати будинок і машину, то по-перше, не заздріть, щоб не наробити дурниць. По-друге, поставте це собі за ціль. По-третє, не пускайте гроші на воду, тобто не тринькайте їх куди попало. Пішли в магазин: «те недорого, і те не дорого, а й візьму» і взяли так недорого гривень на двісті, а потім? «Ой! А в мене грошей нема». Економте. Якщо ви можете обійтися без тих речей, які «недорого коштують», то відмовтеся від них, і ваш гаманець скаже вам «дякую!». Що робити зі зекономленими грошима? Як в старі добрі часи наші батьки, та й зараз я таке роблю, як думаєте що роблю? Заначку. Так-так. Заначка- це значить знаєте тільки ви і ніхто більше. І так у вас назбирається сума, яка вам потрібна. Лайфхак: розграфіть аркуш паперу на клітинки будь-якого розміру, і напишіть числа від одного і поки не закінчаться клітинки. Кожного дня вкидайте суму, яку можете, і закреслюйте це число. Це цікаво і буде мотивація збирати.
Бажаю вам бути успішними і залишатися собою!
Анастасія ТОНКОВСЬКА,
випускниця Школи універсального журналіста на базі НаУ “Острозька академія”