Бути щасливими – означає жити. Для більшості моїх знайомих і для мене важливо почуватися щасливим. Знаєте, дуже довго я не могла зрозуміти, в який момент я почуваюся щасливою. Коли і за яких умов це відчуття приходить до мене. Для того, щоб бути щасливим потрібно щось робити. Для того, щоб отримати щось, завжди потрібно діяти.
Я — дитина, тому, як не мені знати, як бути щасливим? Що потрібно для цього робити? Жити. Знаєте, життя дуже швидко проходить. Ми просто йдемо за ним, пливемо собі за течією. І ми пливемо за цим виром подій. Так проходить наше дитинство. В один прекрасний момент ти розумієш, що час для ляльок та халабуд закінчився. Час для щастя закінчився. Починається доросле життя. Починається новий етап подій та перешкод. І, здається, в такі моменти щастя є чимось недосяжним. У кожного є речі які роблять його щасливим. Особисто я обожнюю концерти. Я готова слухати музику цілодобово. Моя подруга Катерина захоплюється танцями, а от Владислав не відривається від книжок.
Порада №1
Робіть те, що вам подобається. Робіть те, що вам хочеться. Ви не одержите щастя, якщо будете займатися роботою яку ненавидите . Робіть, щось нове, показуйте світу свої витвори. Розвивайтеся, ніколи не стійте на місці. Навчіться говорити «ні», тому що вам не подобається. Ви живете лише один раз, тому безглуздо марнувати наш час, на справу яка вам зовсім не по душі. Вам має хотітися прокидати зранку. Ви повинні забути про те, що сьогодні вам знову потрібно йти в місце, яке ви ненавидите тілом і душею. Ви повинні віднайти свою «сродну працю» Адже, тільки справа по душі, дійсно може надихати вас і направляти до нових вершин. Рух – наше все.
Порада №2
Проводьте більше часу з людьми, яких ви любите. Це може бути мама чи тато, друга половинка, ваша дитина. Більше спілкуйтеся з людьми, які вас надихають. Проводьте час з родиною. Сходіть врешті-решт на пікнік, проводьте вихідні у колі близьких, колі їх сміху. Частіше кажіть, що і кого ви любите. Більше спілкуйтеся з тими, хто вірить в вас, хто завжди підтримує. Старайтеся уникати людей, які постійно скаржаться на життя. Як казала, відома російська блогерка Марія Віскунова: «подібне притягується». Чим більше ви проводите часу з подругою у якої завжди все «не так», тим більше ви стаєте схожою на неї. І згодом все ваше оточення буде складатися з «соплежуїв».
Отже, тільки світлі та щирі люди, тільки вони заслуговують бути поряд з вами. Не скупіться часу на те, щоб провести його разом з ними. Тоді і буде вам щастя.
Порада №3
Читайте. Збагачувати свій внутрішній світ необхідно. Завдяки читанню, ви зможете прожити безліч життів. Ви можете відчувати, те що відчувають головні герої. Ви можете бути ними. Читайте неповторну класику, та нікому невідомі романи. Читайте детективи, автобіографії все, що вам подобається.
Порада №4
Займайтеся спортом. Відвідуйте спортзали та спортивні кружки в школі. По-перше, спорт виробляє гормон радості. По-друге, гарна фізична підготовка вам піде тільки на користь. По-третє, зайняття спортом зменшує нервову напруженість. Виконуючи чергову фізичну вправу, можна звільнитися від зайвого адреналіну, одної з головних фізіологічних причин роздратованості. І найголовніше, у вас буде гарне та струнке тіло. М’язи підтягуються, об’єми зменшуються, форми тіла приваблюється. Не об’овязково займатися десь у професійному приміщенні, існує багато різних вебінарів, курсів. Скористайтеся ними, займайтеся вдома.
Порада №5
Займайтеся благодійністю. Творіть добро. Допомога іншим – це ще один «+» в карму. У світі є досить багато зла, давайте ми не будемо його частиною. Давайте станемо маленькою частиною, великого діла. Скільки діток на сході потребують вашої допомоги. Перестаньте витрачати гроші на цигарки та алкоголь. Розумніше буде, купити їжі чи одягу в дитячі будинки. Пам’ятайте, що все в цьому світі повертається бумерангом. І ваше добро обов’язково знайде вас.
Будьте щасливими, знаходьте свою улюблену справу, розвивайтеся. Намагайтеся наповнювати день позитив і тоді неодмінне у нас все буде добре!
Інна СОБОЛЕНКО,
випускниця Школи універсального журналіста на базі НаУ “Острозька академія”,
Харківська область