Частина 1
Як вижити у школі? Як встигнути виконати домашнє завдання? Як не перенавантажуватися? Як стати відмінником? Як отримувати насолоду від навчання? Ці запитання для учнів дуже знайомі , адже ми вкотре повертаємося до них , щоб знайти відповідь і полегшити своє життя.
Як же набридло постійно навчатися , втомлюватися , виснажуватися, «вигорати»… Для мене це все дуже знайоме. Я – відмінниця і була нею увесь час, та напружений графік вижимає усі «соки». З досвідом довелося винайти деякі лайфхаки , які полегшують життя та стимулюють до навчання. Я зрозуміла , що ці поради достатньо актуальні, тому ними поділюся:
- Не перечитуйте інформацію кільканадцять сотень разів.
Припиніть вивчати нову тему , перечитуючи її 30 разів. Це пасивне читання. Коли повторюєте текст , ви можете лише впізнавати знайомі слова , але це не те, що вам потрібне. Щоразу, коли читаєте цю інформацію , вам здається, що вона все краще і краще запам’ятовується. Але , якщо забрати у вас книжку , ви будете згадувати текст дуже довго та складно. Це відбувається тому, що перечитуючи інформацію ви ніби щоразу знайомитеся з нею вперше.
Щоб правильно засвоїти інформацію , її потрібно використовувати в критичному мисленні. Наприклад, коли вас запитують і потрібно дати відповідь, або ж коли виконуєте тест для самоперевірки.
Тобто буде набато краще , якщо ви прочитаєте інформацію два рази і дасте відповідь на запитання в кінці , ніж будете намагатися перечитувати це багато разів. Таким чином , ви дізнаєтеся , що погано зрозуміли і почнете активно шукати відповіді у тексті. Це і є активне читання.
- Не вчіться довго.
Наш мозок концентрується та активно сприймає інформацію не довше ніж 30-40хв. Тому , коли ви виділяєте для вивчення теми 2-3год з метою добре підготуватися до контрольної – це поганий метод.
Слід постійно робити перерви 5-10хв під час опрацьовування. На приклад , перші 25хв ви можете вчити біологію , потім перерва і переходьте до фізики , після чого знову відпочиньте 15хв і переходьте до наступного предмету.
Таким чином ви якісніше запам’ятаєте отриману інформацію.
- Правильне місце навчання.
Місце повинне спонукати вас на продуктивне виконання роботи. Вчити щось у ліжку , чи за обіднім столом – не найкраща ідея. Наш мозок просто не буде сприймати цю інформацію як потрібно. В кожного місця є свої функції , ми неусвідомлюючи розуміємо те , що ось це моє ліжко , і я на ньому сплю чи відпочиваю , або ж , ось мій стіл і там я вчуся.
Спробуйте змінити декорації на своєму столі , або переставте його в інше місце, аби відчути стимул та мотивацію до навчання.
У першій частині розповідається про загальні поради для учнів та студентів. Слід роздивитися навчання з усіх сторін , проаналізувати те , що вам до вподоби , а що ні , та створити індивідуальні лайфхаки для навчання. Підберіть власні методи, які підвищать вашу продуктивність.
Бажаю удачі та піднесеного настрою!
У другій частині розповідатиметься про конкретні методи навчання , які допоможуть вам якісно та швидно засвоювати матеріал.
Ангеліна РАЧКОВСЬКА,
випускниця Школи універсального журналіста на базі НаУ “Острозька академія”