Насамперед, що таке психологія?
Це наука про дослідження розуму та поведінки. Психологія включає в себе вивчення свідомих і несвідомих явищ, вивчає почуття, рухи, думки та емоції. Це академічна дисципліна величезного масштабу, що перетинає кордони між природничими та суспільними науками.
Багато разів за своє життя я задумувалась, для чого нам психологія і що це таке. Вивчала правила, таблиці з поясненням та читала поради з вивчення людей. Сміливо можу сказати, що тямлю щось у цьому та маю мрію стати відомим психологом у майбутньому.
За час мого вивчення психології, я виділила декілька правил, які слід знати і пам’ятати кожному:
1.Правило дзеркала.
Оточуючі вас люди – це дзеркала. Вони відображають особливості вашої особистості, які часто вже не усвідомлюються.
2.Правило вибору.
Все, що відбувається у вашому житті – це право вашого вибору. Автори і творці своєї долі – ми самі.
3.Правило похибки.
Ви не ідеал, та маєте право на помилку в будь-який час. Головне – зуміти визнати її і вчасно виправити.
4.Правило відповідності.
Ви маєте рівно те і рівно стільки, на що заслуговуєте. Не більше, не менше.
5.Правило залежності.
Вам ніхто нічого не винен.
6.Правило оптимізму.
Поки ви скаржитесь на життя, воно проходить повз.
7.Правило присутності.
Минулого немає, тому що в кожну наступну секунду настає теперішнє. Також і майбутнього немає, бо його справді ще немає. Поки ви живете теперішнім, ви справжні.
Також, слід памятати, що психолог – це всього лиш людина, яка допомагає розібратись у собі, знайти те, що вас може непокоїти. Віднайти душевний спокій та рівновагу. Не потрібно його боятись та якщо ви дійсно відчуваєте, що вам потрібен психолог, то без вагань поспішайте до нього. З його допомогою людям простіше переживати стреси та емоційні травми. Кожна наша емоція потрібна та важлива. Емоції були створені для того, щоб їх відчувати в той момент, коли ви цього хочете.
Якщо ви будете робити речі, які вас лякають, то ви станете більш щасливими.
Анастасія-Ірина КУКУРУДЗ,
випускниця Школи універсального журналіста на базі НаУ “Острозька академія”