Вам знайоме відчуття, коли тобі потрібно щось зробити, але в тебе ще «така купа часу»? Ви коли-небудь залишали справу до останнього моменту, а потім починали усе виконувати у божевільному темпі? Якщо ви відповіли «Так» на ці питання, що скоріш за все, то ви прокрастинатор.
Прокрастинація… Слово, яке знають не всі, але знайоме кожному. Зазвичай люди, схильні до прокрастинації, просто відкладають усе до так званого «дедлайну». Однак іноді вони просто працюють без певного плану, хаотично, беруться за декілька справ одночасно. Деякі просто перекладають свої турботи на інших або можуть працювати лише під специфічним натхненням.
Цікаво, що 20% людей є хронічними прокрастинаторами. Зазвичай ними не народжуються, а стають. Для таких людей це вже й справді стиль життя. Вони завжди запізнюються, пропускають якісь події, платять у останню хвилину, купують подарунки у день свята. Інший цікавий факт – це те, що прокрастинація не вважається проблемою. До речі, люди з цією схильністю щоденно обманюють самі себе. Вони вселяють у себе думку типу «Я зараз не в тому настрої. Краще зроблю це пізніше» або «Я зроблю краще під тиском. Якщо мій час буде в дуже вузьких рамках, я стану креативнішим».
Ноа Мілграм виділив 5 видів прокрастинації:
- Щоденна, побутова
- Прокрастинація прийняття рішень
- Невротична
- Академічна
-
Компульсивна (поєднання відкладання будь-яких справ з відкладанням прийняття рішень)
Прокрастинацією «хворіє» майже кожен з нас і це цілком нормально. Я знаю це на власному прикладі, бо ця стаття мала бути написана ще на вихідних, а на момент друкування цього речення – вже четвер. Від цієї схильності можна позбавитися, але лише якщо ти сам цього захочеш і твердо вирішиш для себе. Не відкладайте життя на потім, воно — швидкоплинне.
Валерія КРАВЧЕНКО,
випускниця Школи універсального журналіста на базі НаУ “Острозька академія”,
м.Жовті Води, Дніпропетровська область