Психологічно здорова людина – це перш за все людина життєрадісна, оптимістична, творча, відкрита і така, що пізнає себе і навколишній світ. Вона повністю приймає саму себе і визнає неповторність людей, які оточують її. Така людина бере відповідальність за власне життя і отримує уроки з негативних ситуацій; її життя наповнене сенсом. У неї не завжди виходить усе з першого разу, але вона навчається, розвивається і адаптується до нових умов.
У підлітковому віці відбувається багато змін: знайомства з новими людьми, відвідування нових місць, зміна шкіл, переїзд, вступ до вищого навчального закладу, відкриття свого шляху. Безперечно, це час нового досвіду, але водночас період тривог та переживань. Часто такі стреси залишаються без уваги і в майбутньому можуть спричинити серйозні психічні порушення.
Сучасні психологи впевнені, що кожна людина може стати потенційною жертвою депресії. Учені з’ясували, що вона є найпоширенішим захворюванням мешканців різних країн. До причин такого стану також зараховують глобальну фінансову кризу, загрозу скорочення робочих місць або втрату банківських вкладів. Через хворобу будь-яка проблема здається нездоланною, хоча здорові люди сприймають ті ж неприємності як частину життя.
Неможливо визначати та назвати якусь одну точну причину депресії та апатії. Дуже часто поштовхом стають важкі в моральному плані події: смерть когось із близьких, важка психологічна травма, звільнення з роботи, нестача матеріальних ресурсів. Хвороба в першу чергу порушує нормальну життєдіяльність організму людини, знижує стресостійкість.
Профілактика починається зі знання і розуміння перших ознак і симптомів психічних захворювань. Батьки і вчителі можуть сприяти формуванню у дітей та підлітків навичок, що необхідні для подолання різноманітних життєвих проблем, а у школах та інших соціальних закладах обов’язково потрібно забезпечити психологічну підтримку.
Ірина ДИБСЬКА,
випускниця Школи універсального журналіста на базі НаУ “Острозька академія”