У цій статті я поділюсь з вами тим , що кардинально змінило моє життя.
Як і більшість людей я прагнула бути щасливою, а головне успішною. Я добре навчалась, чогось прагнула, багато думала про майбутнє. Але в результаті – була нещасливою. Завжди з’являлися нові проблеми. Та й старі нікуди не зникали.
Життя пересічної людини – відсутність власної думки. Можливо занадто категорично, але ж справедливо. Ми рідко робимо свої висновки. Сьогодні за нас це роблять ЗМІ. Приміром, на свято обов’язково потрібно наїсти пузо та випити «за здоров’я». І яке має значення те , що це лише шкодить нашому організму.
І чи задумувались Ви колись про те, чому ж відмінники з школи стають сірою масою, а оті «середнячки» – людьми, які керують світом. Мабуть тому, що вони бачать цей світ простіше. Прислухаються до себе та своїх справжніх бажань. Вони змогли відмовитись від стереотипів.
Я теж спробувала змінити власні переконання. І зрозуміти чи взагалі вони були моїми. Я мала кілька проблем, які не давали мені спокою: акне, тіло, якого я соромилась, стреси через навчання.
Тоді в один момент чергового рюмсання через нещасливе та неуспішне життя я вирішила змінитися. Подумала, що все в моїх руках та моїй голові. І не помилилася.
Я давно знала, що мені слід обмежити свій раціон. «Але ж як на таке можна наважитись ???» Спокійно. Я повністю відмовилась від цукру, хліба та на деякий час стала вегетаріанкою. Почала займатись спортом – кардіо та силові навантаження.
Спочатку було важко. Я багато плакала та ненавиділа весь світ. « Чому я повинна відмовитись від того, що мають всі?» . Та тому що в тебе нарешті є можливість стати кращою! Головне пережити перехідний момент. А потім я відчула волю. Незалежність від свого шлунку та упереджень людей. Я відчула гармонію з власним тілом та собою. І немає більшої насолоди для мене, ніж втома після тренування .
Я полюбила себе.
Щастя Вам та гармонії з собою!
Яна ШУЛЯК,
випускниця Школи універсального журналіста на базі НаУ “Острозька академія”,
Житомирська область