У кожного в житті бувають так звані “чорні смуги”. У цей період зовсім немає настрою, нічого не хочеться, загострюється рівень конфліктності. Просто сидіти на місці та сумувати зовсім немає бажання. Тому я підготувала для тебе рецепт “лікування” поганого настрою.
I
Ліки “Замислютин”
Вони допоможуть тобі замислитись та добре все обдумати. Для цього просто залишся на самоті та спитай себе: “Чому в мене поганий настрій?”, “Яка причина моєї “чорної смуги”? ”, “Як вирішити цю проблему?”.
Головне пам’ятай – вихід завжди є!
II
Ліки “Друзепомагатин”
Якщо вперше потрапляєш у таку ситуацію, запитай більш компетентну людину, якій довіряєш; можливо, вона знає, що потрібно робити в такому випадку, а якщо ні, то заряд підтримки на тебе точно чекає.
Не закривайся у собі! Відкрийся світу!
III
Ліки “Енергозарядин”
Ти вже знаєш, що будеш робити, і стоїш на шляху вирішення проблеми? Тоді випий пігулку цих ліків. Вставай з дивану та йди готувати улюблене тістечко і завари заодно чашку чаю, щоб тістечку не було сумно. А на вечір купи попкорн і подивись фільм, на який досі не вистачало часу.
IV
Ліки “Свіжеповітрин”
Звісно, крокуючи до перемоги, вийди раніше з дому, щоб перед школою або роботою подихати свіжим повітрям і зібратися з думками. Ці ліки допоможуть сконцентруватися на роботі та спрямувати себе до цілі.
V
Ліки “Усмішин”
Щоб швидше дійти до фінішу – усміхнися. Усмішка — найкращі ліки, що забезпечать успішний шлях.
О, а я вже бачу, як “чорна смуга” змінюється на “білу”.
До фінішу залишилось два кроки!
Єлизавета ТКАЧЕНКО,
випускниця Школи універсального журналіста на базі НаУ “Острозька академія”,
Дніпро