Найкраще відчуття у світі, це коли всі кудись збираються зранку, спішать, а тобі нікуди не треба. Взагалі нікуди. Єдиний мінус таких днів – це складність зібратися з силами й почати щось робити. На щастя, у сучасному світі існує багато способів спланувати свій час. Нижче хочу поділитися з вами декількома порадами, якими користуюся сама.
Для початку позбудемося стереотипу : ” Планування часу заважає творчості та забирає вільний час.” Насправді все навпаки. Завдяки грамотному плануванню часу у тебе з’явиться зайва годинка.
Тож ловіть декілька порад.
1.Таблиці та списки. Вони допомагають не загубити важливе. Робіть списки усього, а не тільки покупок. Справ на день, графік прибирання, заняття спортом та іншого. Бажано розмістити їх на видному місці в якомусь зошиті. Щоб не губилися. Так набагато зручніше, до того ж ви зможете їх коректувати.
- Зосередься на одній справі. Не потрібно виконувати кілька завдань одночасно. Через це ваш рівень працездатності падає і є велика ймовірність, що довести усі завдання до кінця не вийде.
3.Чим раніше почнеш, тим швидше закінчиш. Не треба відкладати справи, починайте вже зараз. Іншого такого гарного часу не буде.
4.Щоб буденна робота не здавалася такою нудною, вдягніть навушники. Це допоможе відпочити та й робота швидко закінчиться.
5.Не забувайте про відпочинок. Після кожної виконаної справи робіть відпочинок десь 5 – 10 хвилин.
6.Найбільш важливі та важкі завдання плануйте на час своєї найбільшої активності. Такі години легко визначити поспостерігавши за собою.
7.Важливо, скільки часу ви відводите собі на завдання. Якщо подумати:” Я зроблю прибирання за 2 години”, так воно і буде. Тому виділяйте менше часу, але не переоцінюйте себе.
8.Якщо у вашому списку є велика ціль, розпишіть, що треба зробити, поетапно, для її досягнення. Так вона вже не буде здаватися аж надто складною.
9. Приберіть у будинку. Для гарної працездатності ви повинні знати, де що лежить.
10. Чергуйте корисне з приємним. Таким чином ви будете менше втомлюватися.
- Пам’ятайте, що у кожної людини є дні, коли вона може працювати по 10 годин. А іноді не хочеться навіть переодягатися. Не треба себе силувати щось робити. Краще добре відпочити й потім виконувати завдання з новими силами.
Можете перевірити ці поради на власному досвіді та залишити відгук у коментарях. Успіхів!
Анастасія КОНОВАЛЕНКО,
випускниця Школи універсального журналіста на базі НаУ “Острозька академія”