Мене мотивує завершення певної дії. Є результат – я задоволена. Це відчуття, коли дописуєш останній рядок тексту, перечитуєш і він подобається тобі. Тоді мені хочеться зробити щось більше: хоч книжку написати, вивчити французьку або піти приготувати шоколадне тістечко.

Дискомфортно,  якщо тема заданого твору мені не підходить. Навіть,  якщо напишу усе бездоганно. Особливо, коли тема зі шкільної програми. Вони заганяють мене у рамки.

Моє натхнення – музика і спокій, коли я можу зосередитися на власних думках. Я завжди пишу, коли одна, ніхто не заважає і не лізе зі своїми порадами. А музика дозволяє, якось налаштуватися на певний лад і відчути потрібну емоцію.  Також допомагають фотографії, малюнки і спостереження за перехожими та тваринами. Яким життям всі вони живуть, куди поспішають або кого очікують? Ці роздуми також мене надихають.

Мене ніколи не надихали інші люди, з якими я розмовляла. Шарм незвіданості образу спадає і вже це лише співрозмовник, з яким можна провести час. Слова для мене пусті і ніколи не допомагали. Чиєсь: «Ти зможеш!» для мене стає більше проблемою, ніж підтримкою. На мене поклали свою надію і… Це проблема. Людина може розчаруватися, через це мені стане сумно. Таке саме відчуття пустоти я відчуваю, коли слова підтримки написані. Ти бажаєш мені щастя?.. А яка тоді емоція в тебе на обличчі?

Я багато часу шукала, що саме мені підходить, мотивує та надихає. Якщо ти ще не знайшов,  це не означає, що ти ніколи не знайдеш. І на обличчі в мене лише емоція спокою, тому не турбуйтесь про це.

Вікторія КОСТИК, випускниця Школи універсального журналіста на базі НаУ “Острозька академія”

The post Моя мотивація і натхнення appeared first on Я - журналіст.

1. Витрачайте свій час раціонально

На цю тему написано безліч книжок. Всі вони сповідують одну думку: спершу те, що важливо. Далі – менш важливе, потім – ще менш важливе. В чому проблема? Ми частенько зловживаємо цим правилом, коли виконуємо спершу те, що подобається, але те, що не є терміновим. Вихід: Дотримуйтесь правила один.

2. Знаходьте час на відпочинок

Працелюби часто забувають про це правило, через що відчувають утому і брак натхнення. Робота може почекати, а Ваше життя – занадто коротке, аби весь час працювати. “Вихідні” дорівнюють “відпочинку”, а не “роботі в другу зміну”.

3. Занадто багато відпочинку – утома

Не відкладайте справи у далеку скриню. Справжня насолода – я виконав і відпочиваю, а не я відпочиваю – потім виконаю.

4. Природа – невичерпне джерело натхнення

Це ліси і поля, річки і озера, парк у центрі міста. Це птахи і комахи, риби і земноводні тощо. Кожному – своє.

Катерина СПАСЬОНОВА,

випускниця Школи універсального журналіста на базі НаУ “Острозька академія”,

Кривий Ріг

The post Як бути щасливою людиною: поради які працюють appeared first on Я - журналіст.

Наразі є безліч цікавих сторінок, які мають актуальний контент. Хвиля ідей накриває тебе під час перегляду привабливих постів та фото. Ти можеш знайти для себе щось нове: як приготувати сніданок за 5 хвилин, новини моди, 10 фактів про наш організм, нові напрямки в мистецтві, handmade. Таким чином навчитися багатьох речей, дізнатися більше про певні сфери, а головне, надихнутися і почати творити.

2. Подорожувати.

Нові місця, нові культури, нові традиції – усе це дуже цікаво й завжди привертає увагу до себе. Будь-яка країна у світі має власну неповторність та емоцію. Прогулюватися вузькими вуличками Венеції, куштуючи італійське морозиво, подивитися на шалений ритм життя японців чи спробувати національну кухню Грузії – кожне з цих занять не залишить тебе байдужим, налаштує на роботу та надасть сил.

3. Знайомитися з різними людьми.

На Землі – безліч людей, і кожна з них – особистість. Немає повністю однакових, усім є що розповісти. Ці історії можуть бути сумними, веселими, повчальними, лякаючими. Але кожна залишить якусь пам’ять і нові думки, які ми можемо використовувати для роботи, навчання, відпочинку і майбутнього в цілому.

4. Слухати музику.

Музика може розслабити нас, розвантажити, підняти настрій, налаштувати на роботу. Під час прослуховування ми можемо зібратися думками або, навпаки, відволіктися та заспокоїтись. Також можна дізнаватися про виконавців улюблених пісень, про їхній шлях до слави й надихатися цими історіями.

5. Навчатися нового.

Новий досвід, нові знання завжди дають нові можливості. Тому якщо ти давно хотів навчитися смачно готувати чи гарно малювати, мерщій записуватися на майстер-класи. Це, у свою чергу, розширює твій світогляд та сприяє новим ідеям.

Юлія ЩЕРБАТЮК,

випускниця Школи універсального журналіста на базі НаУ “Острозька академія”,

м.Біла Церква, Київська область

The post 5 факторів для натхнення appeared first on Я - журналіст.